ライフコーチングの究極の目的は ― 2005/10/06 22:08
ライフコーチングの究極の目的は、
自分の行為の「真の動機」を知ること。
そして、「生きる意味」を見つけることだと思います。
クライエントが、それを発見できるお手伝いが出来ることを、
最大の悦びとしたいと思っています。
メタ・アウトカム・クエスチョン ― 2005/10/12 16:40
「メタ・アウトカム・クエスチョン」は、
NLPで学ぶ非常にシンプルなテクニックです。
シンプルですが、とても強力な効果を得ることも可能です。
どのような行動でも望みでも、そこには肯定的な意図が含まれています。
行動や望みがたとえ否定的、無意味なものでも、肯定的な意図を明確にすることで背後に隠された目的を明らかにすることができるのです。
それを可能にする言葉がけのことを「メタ・アウトカム・クエスチョン」と言います。
メタ・アウトカムが解ることで行動の柔軟性が増します。
「それをするとどんな良いことがあるの?」
「そうすることで何を得ることができるの?」などと使います。
NLPに関する情報は下記3つのホームページをどうぞ!
1) NLP BEST GUIDE WEB
http://www.asahi-net.or.jp/~vz5y-fnbs/
2) チーム医療のNLPホームページ
http://www.iryo.co.jp/nlp/
3) NLP情報局
http://www.nlp.gr.jp/
コミュニケーション「かわら版」に衣替え ― 2005/10/17 22:08
いままでYAHOO・BLOGSで公開していましたコミュニケーション「かわら版」ですが、
情報をアップしても受け付けない、
せっかくコメントを書き込んで下さっても消滅してしまう等
機能上の信頼性が満足の行くものではありませんでした。
2005年10月17日より、こちらのBLOG一本に集約し、
さらなる情報提供をして行こうと決めました。
ただし、ASAHIネットのBLOG機能は、まだ「お気に入り」の登録機能がないなど、これから追加されて行くのを待たざるを得ない部分もあります。
少しずつ、良くなって行くでしょう!
なお、旧「コミュニケーションかわら版」は下記からご覧下さい。
http://blogs.yahoo.co.jp/yayhajp
情報をアップしても受け付けない、
せっかくコメントを書き込んで下さっても消滅してしまう等
機能上の信頼性が満足の行くものではありませんでした。
2005年10月17日より、こちらのBLOG一本に集約し、
さらなる情報提供をして行こうと決めました。
ただし、ASAHIネットのBLOG機能は、まだ「お気に入り」の登録機能がないなど、これから追加されて行くのを待たざるを得ない部分もあります。
少しずつ、良くなって行くでしょう!
なお、旧「コミュニケーションかわら版」は下記からご覧下さい。
http://blogs.yahoo.co.jp/yayhajp
視覚のアンカーによって引き出すリソース状態 ― 2005/10/19 18:48
私は代表システムの視覚(V)が優位で、新しく何かを考える時も、過去の出来事を思い出すときも視覚からです。
その映像をしばらく見ていると、触運動感覚も少しずつ引き出されて来るというパターンです。
私の趣味は「飛行機」を見ることです。
その場面を思い出すと触運動感覚がすご~く蘇ってくるシーンがあるんです。自分でびっくりするほど。
埼玉県に航空自衛隊の入間基地というのがあり、11月3日に航空際があります。私の家から一番近い航空自衛隊の基地なので、ほとんど毎年行っています。
(今年はプラクティショナー・コースで京都にいるので×です)
昨年、いつも同じシチュエーションもどうかなと思い、ある年に基地の外、滑走路の一番南に面した公園で見ていました。ブルーインパルスという曲技飛行を見せてくれるチームがあるのですが、離陸する時に5番機が、真っ白なスモークを引きながらズーっと低空飛行でやってきて見ている公園のところで急上昇して行ったのです。
本当はもっと離れているのでしょうが、20メートルか30メートル位の至近距離に感じました。
5番機が迫って来るその時のシーン(映像)を思い出すと、一緒にスモークの匂いや、その時の音、身体に響いた感覚などがいろいろと蘇ってきます。
そのシーンを思い出す度に、ワクワクした感じ「スゲ―!!」っていう喜びと言うか感動っていうような感じが蘇って来る脳の仕組みって不思議ですね。
視覚でアンカーされたこのシーン、ちょっと落ち込んだ時や、ブレイクしたい時の良いリソースになっています。
皆さんも、自分にとって役に立つリソース・アンカーを見つけておくと良いですよ!
映像が役立つ人、音楽が役立つ人、匂いが役立つ人、犬や猫などの感触が役立つ人・・・・・・
それぞれです!
土間 ― 2005/10/24 21:21
8月に開通したTX (つくばエキスプレス) で終点の「つくば」まで行ってみました。
私の住む埼玉県三郷市から30分あまり。
自宅前からのバスを合わせても約1時間です。
東京へ出るよりも近いです。
駅を出てすぐにつくば科学万博の跡地にある「エキスポセンター」と、そのすぐ横にある「さくら民家園」に行ってみました。駅からゆっくり歩いて10分で、なんと静かな空間に行き着けるのでしょう!
そこには江戸時代後期に建てられた寄棟の民家が移築保存されています。
入り口を入ると土間があり、その奥には「かまど」があります。
広い土間には、大きなお膳といくつもの椅子。
作業場としても使っていた様子が伺えます。
入場者は私一人なので、そこに腰掛けて、ゆったりとした時間を過ごしてみました。
この土間、昔はたくさんの人がおしゃべりしながら、炊事やいろいろな作業をしていたのだろうなあと空想をめぐらしました。
TVやゲーム、CDやパソコン。
確かに楽しくて便利ですが、そんな昔のコミュニケーション方法のほうが人間味が感じられるなあと思いました。
サンタフェNLP/発達心理学協会で学ぶNLP紹介 ― 2005/10/26 16:59
私が、NLPやライフコーチングの手法を学んでいるサンタフェNLP/発達心理学協会のプラクティショナー・コースで学ぶ、いろいろなモデルやテクニックの概略を整理してみました。
そんなモデル、テクニックがあって、どんな役に立つのか、下記のURLから参考にして下さい。
http://www.asahi-net.or.jp/~vz5y-fnbs/nlp/technique/
コーチング体験記・その1 ― 2005/10/26 17:14
今、知人にコーチングをしてもらっています。
普段、自分なりにいろいろと考え尽くしているつもりなのですが、コーチングの質問によって、ずいぶんと違った展開をして行きます。
第三者的に、客観的に質問してもらい、フィードバックしてもらうのが、こんなに役立つものなのだと今更ながら実感しています。
その知人に、使わなくなった航空機のアナログのメーターをもらいました。
今も、パソコンの目の前にそれが置いてあります。
それを見るたびに、夕べのコーチングの際の、知人からのいろいろな言葉が蘇ってきます。
強力なアンカーになっているようです。
普段、自分なりにいろいろと考え尽くしているつもりなのですが、コーチングの質問によって、ずいぶんと違った展開をして行きます。
第三者的に、客観的に質問してもらい、フィードバックしてもらうのが、こんなに役立つものなのだと今更ながら実感しています。
その知人に、使わなくなった航空機のアナログのメーターをもらいました。
今も、パソコンの目の前にそれが置いてあります。
それを見るたびに、夕べのコーチングの際の、知人からのいろいろな言葉が蘇ってきます。
強力なアンカーになっているようです。
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